Der Niederrhein bietet viel Gutes für Körper und Seele – hier ein paar Tipps
Gesünder ernähren, mehr Bewegung, das eigene Wohlbefinden in den Fokus rücken, Gutes tun für Körper und Seele – das sind typische Neujahrsvorsätze. Und die lassen sich am Niederrhein sehr gut in die Tat umsetzen. Gerade in den langen, trüben Wochen nach den Feiertagen macht es Sinn, sich aufzuraffen und Motivation und gute Laune zu tanken. Die Region bietet in Sachen Relaxen und Fitness unzählige Möglichkeiten. Da helfen keine faulen Ausreden!
Wellness am Niederrhein: Kleine Fluchten vom Alltag
Wie wäre es zum Beispiel mit einem Wellness-Tag? Oder einem langen Wochenende? Ob in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage – es gibt nichts Schöneres, als sich in angenehmer Umgebung verwöhnen zu lassen. Für solche kleine Fluchten vom Alltag steht unter anderem das Wellness-Hotel Tannenhäuschen in Wesel. Im Aktivpool lassen sich ungestört Bahnen ziehen. Das 30 Grad warme Solebecken verspricht Entspannung pur. Und nach der Sauna wartet der erfrischende Außenpool. Das Haus bietet das ganze Jahr über verschiedene Arrangements zum Abschalten – und zum gesundheitsfördernden Powern.
„Body & Mind – Workout trifft Entspannung“ lautet etwa das Motto eines mehrtägigen Achtsamkeit-Retreats mit Fitnesstrainerin Vanessa. Mit einem besonderen gastronomischen Angebot hat sich das Landhaus Beckmann deutschlandweit einen Namen gemacht. Die Gäste finden in Kalkar eine nachhaltige gutbürgerliche Küche, vor allem aber eine breitgefächerte vegane Speisekarte, die auch
nicht-vegan lebende Menschen inspiriert und zu einer gesünderen Ernährung anregt. Dabei kommen die verwendeten Produkte möglichst aus der nächsten Umgebung – manche wachsen sogar direkt im Hotel. Dank Indoor-Farming können die Gäste den „Greens“ beim Wachsen zusehen: Die verschiedene Sprossenarten peppen nicht nur das Frühstück auf. Und wer mal so richtig runterkommen möchte, kann ein Übernachtungsangebot mit Yoga- und Meditationsstunden buchen.
Radel-Touren und Wassertreten am Niederrhein
Ein spezieller Tipp für Rad-Fans ist der Auszeitweg im Naturpark Maas-Schwalm-Nette. Wie der Name schon sagt, geht es bei dieser geführten Tour darum, sich selbst zu reflektieren und zugleich die weite Landschaft zu genießen. Das Arrangement von 2-LAND-Reisen beinhaltet zwei Fahrradtouren zwischen 35 und 45 km. Die Unterbringung erfolgt im Hotel The Bridgge in Brüggen.
Am Niederrhein kann man sich zudem ganz leicht sein ganz individuelles Wellness- und Fitnessprogramm zusammenstellen. Auf Barfußpfaden wie in Emmerich-Elten und Moers-Repelen, im Kurpark Xanten mit seinem Gradierwerk und der Kneippanlage oder im
Kevelaerer Solegarten St. Jakob – überall ist Durchatmen angesagt. So werden die Schwüre vom Silvesterabend wohltuende Realität. Weitere Wellness-Infos gibt es online.
Quelle: Niederrhein Tourismus GmbH, Willy-Brandt-Ring 13, 41747 Viersen, 11.01.2024
Bild: Malte Schmitz
